宫缩频率达到5~10分钟1次，持续30秒以上，且间隔逐渐缩短、强度增强时，通常提示临产开始。初产妇一般在规律宫缩后数小时至十几小时内分娩，经产妇可能更快。
规律宫缩初期阶段：宫缩间隔5~10分钟，持续30秒以上，强度逐渐增加，可能伴随宫颈管逐渐消退和宫口扩张。若宫缩不规律或强度不足，可适当休息、变换体位，观察进展。
规律宫缩活跃阶段：宫缩间隔缩短至3~5分钟，持续40~60秒，此时宫颈口扩张速度加快，通常进入医院准备分娩。若宫缩持续时间短、间隔长，可能为假性宫缩，需注意区分。
高危孕妇特殊情况：有妊娠期高血压、前置胎盘等并发症的孕妇，若宫缩频繁（10分钟内≥2次）或伴随阴道出血、腹痛剧烈，应立即就医，避免延误处理。
产程进展个体差异：初产妇可能在规律宫缩后12小时内分娩，经产妇可能更短。若宫缩持续但宫口扩张缓慢，需由医护人员评估产程进展，必要时采取医疗干预。
特殊人群注意事项：高龄产妇、多胎妊娠者需更密切监测宫缩情况，出现异常及时联系医院。产程中保持体力、配合医护指导，可有效缩短分娩时间。
