祛除狐臭的方法包括非手术与手术干预两类，轻度狐臭可通过日常护理改善，中重度狐臭可考虑医疗手段干预。
日常护理干预：保持腋窝清洁干燥，每日用温水清洗并擦干，避免潮湿环境滋生细菌；选择透气性好的衣物，减少汗液分泌与异味产生；可使用含氯化铝等成分的止汗剂，抑制汗腺分泌。
药物治疗：外用抗菌剂（如三氯二苯脲）可减少腋窝细菌分解汗液产生异味，需注意避免长期大面积使用；外用除臭剂（如甲醛溶液）通过化学作用暂时掩盖异味，敏感皮肤者慎用。
手术治疗：微创汗腺清除术（如内窥镜下腋下汗腺切除术）适用于中重度狐臭，术后需注意伤口护理，避免感染；传统手术（如腋窝汗腺切除术）疗效确切，但恢复期较长，需遵医嘱做好术后护理。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性建议优先选择非药物护理方式，避免药物成分影响胎儿或婴儿；儿童狐臭罕见，若青春期前出现明显异味，需排查内分泌疾病，建议先就医明确病因。
生活方式调整：减少辛辣刺激性食物摄入，避免加重汗液分泌与异味；规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱；运动后及时清洁，降低细菌滋生风险。
