左后背间歇性发麻的肉感，可能与局部神经受压、血液循环不畅或肌肉紧张有关，持续超过一周或伴随疼痛、无力需就医排查。
局部神经压迫或刺激：长期保持不良姿势（如久坐、弯腰）会压迫背部皮神经，导致局部麻木。此类情况多见于办公室工作者或司机，需调整坐姿，每30分钟起身活动，避免神经持续受压。
肌肉紧张或劳损：背部肌肉紧张引发的血液循环障碍也会引起发麻感。运动前未充分热身或突然剧烈运动可能诱发，建议日常进行背部拉伸，如猫牛式瑜伽动作，缓解肌肉紧张。
血液循环异常：糖尿病、高血压等基础疾病可能影响末梢循环，导致背部发麻。此类患者需严格控制原发病，定期监测血压、血糖，必要时咨询医生调整治疗方案。
颈椎或胸椎问题：颈椎或胸椎病变可能通过神经放射引起背部麻木，常见于颈椎间盘突出或胸椎骨质增生患者。若伴随手臂麻木、头晕等症状，应尽早到医院进行影像学检查。
特殊人群注意事项：老年人因代谢减慢，神经敏感性增加，更易出现此类症状，建议定期进行背部按摩；孕妇因体重增加导致姿势改变，需避免长时间弯腰，选择合适护具支撑腰部。
