月经期是否可以喝益母草需根据个体情况判断。对于月经量少、经血排出不畅或伴有轻微痛经的女性，在医生指导下可适量饮用益母草，但需注意观察身体反应；月经量正常或偏多者不建议饮用，以免增加经量或延长经期。
月经量少、经血不畅者：益母草具有一定活血调经作用，可帮助改善经血排出不畅问题。但需注意，若本身月经量极少且伴有明显血块，应先排除宫腔粘连等器质性问题，再考虑使用益母草。
月经量正常或偏多者：饮用益母草可能导致经量进一步增多，甚至引发经期延长，此类情况不建议在经期服用。
痛经女性：对于原发性痛经且经量偏少者，可在经期前3天开始饮用益母草，缓解痛经症状；但继发性痛经（如子宫内膜异位症）患者，益母草效果有限，需及时就医。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及对益母草过敏者禁用；青春期少女若月经初潮不足1年，不建议自行饮用；患有高血压、心脏病等慢性病的女性，需在医生评估后使用。
注意事项：益母草不能替代正规治疗，若经期不适持续加重或出现异常出血，应及时就医检查。建议优先通过热敷、适度运动等非药物方式缓解经期不适。
