尾骨骶骨痛的常见病因包括尾骨骨折或脱位（多有外伤史）、慢性劳损（长期久坐硬椅）、骶尾关节炎症（如强直性脊柱炎累及）、盆腔疾病（如盆腔炎、前列腺问题）及分娩损伤（产后女性多见）。
- 外伤因素：跌倒、撞击或分娩过程中尾骨受压，可能导致骨折或错位，引发疼痛。此类疼痛常伴随活动受限，需及时就医排查。
- 慢性劳损：长期久坐硬椅、频繁弯腰负重或不良坐姿（如跷二郎腿），会使尾骨及周围组织持续受压，引发无菌性炎症。办公室人群和运动员需特别注意。
- 关节病变：骶尾关节退行性变或炎症（如类风湿关节炎），多见于中老年人，疼痛可能随天气变化加重，活动时加剧。
- 盆腔疾病：女性盆腔炎、卵巢囊肿，男性前列腺炎等炎症刺激，可能牵涉至尾骨区域，需结合妇科或泌尿科检查明确病因。
- 产后恢复：分娩时胎儿压迫或产钳使用不当，可能造成尾骨损伤，产后女性需注意休息，避免过早负重。
温馨提示：久坐者建议每30分钟起身活动，选择带软垫的座椅；产后女性可使用尾骨减压垫；疼痛持续超过2周或伴随发热、排尿异常时，应及时就诊。
