门牙牙缝自然恢复需根据成因分情况处理。生理性牙缝（如发育间隙）随生长发育可能自行缩小，病理性牙缝（如牙周病、龋齿）需干预。
一、生理性牙缝（儿童/青少年）：
乳牙期牙缝可观察，恒牙替换后2-3年多数自然闭合；替牙期间隙过大可通过正畸牵引调整，6-12岁是黄金干预期，家长需定期检查牙列发育。
二、牙周病导致牙缝：
需控制炎症，定期洗牙（每年1-2次）、龈下刮治清除牙结石，30岁后牙缝扩大多与牙周萎缩相关，日常用牙线+含氟漱口水维护，40岁以上需每半年牙周评估。
三、龋齿/牙体缺损：
浅龋补牙后牙缝缩小，中龋需根管治疗+修复体（如树脂充填），避免邻面龋发展至深龋，12-18岁龋齿高发期需加强窝沟封闭。
四、特殊人群注意：
妊娠期女性牙缝易因激素变化扩大，产后3-6个月需复查；糖尿病患者需控制血糖（糖化血红蛋白<7%）以降低牙周病风险，老年患者需减少黏性食物（如软糖）摄入保护牙根。
关键提示：牙缝无法通过刷牙自然恢复，建议12岁前完成正畸检查，成人牙缝需通过专业治疗干预，避免长期食物嵌塞引发牙周炎。
