目前去皱纹的最好方法是结合非药物干预与针对性治疗，根据皱纹类型（动态/静态/光老化）、皮肤状态和生活习惯选择方案，如肉毒素注射、透明质酸填充、激光治疗及科学护肤等，同时注重防晒和营养补充。
动态皱纹（表情纹）：通过肉毒素注射精准放松表情肌，需每4-6个月重复治疗，适合25-45岁有明显鱼尾纹、眉间纹人群，孕期及哺乳期女性需谨慎。
静态皱纹（真性皱纹）：采用透明质酸等填充剂修复真皮层凹陷，单次效果维持6-12个月，填充剂选择需匹配皮肤张力，过敏体质者需提前皮试。
光老化综合干预：强脉冲光（IPL）、非剥脱点阵激光等促进胶原新生，建议25岁后开始，治疗后严格防晒，深色皮肤人群需评估色沉风险。
日常科学护理：坚持SPF30+防晒霜，选择含维生素C、视黄醇（A醇）的护肤品，每日补充抗氧化剂，避免熬夜及过度表情管理，40岁以上建议联合专业机构治疗。
特殊人群注意事项：儿童及青少年皮肤屏障脆弱，禁用刺激性抗皱成分；糖尿病患者需控制血糖稳定后再行医美，避免感染风险；孕妇以基础保湿为主，减少成分复杂产品使用。
