尽头牙发炎牙龈肿痛，需根据炎症程度和全身状态处理。若症状轻（如仅轻微肿胀、疼痛），可先尝试局部冷敷、盐水漱口等非药物干预；若疼痛明显、影响进食，需在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。
一、局部症状较轻时
可采用盐水含漱（温水加少量食盐），每日3-4次，每次30秒，帮助清洁牙缝、减轻炎症。同时用冰袋或冷毛巾冷敷面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时，缓解疼痛和肿胀。
二、疼痛明显或伴有发热时
若疼痛难以忍受或出现发热（体温≥38℃），需在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，注意避免空腹服用。若症状持续超过2天无改善，应及时就医检查是否存在感染扩散或其他并发症。
三、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及儿童（尤其<12岁），需在医生评估后用药，优先选择非药物干预。糖尿病患者需密切监测血糖，避免炎症加重诱发感染扩散风险。
四、预防复发建议
日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷早晚刷牙，饭后漱口。若反复发炎，建议炎症控制后由医生评估是否需要拔除尽头牙（智齿），以避免反复发作。
