耳朵突然嗡嗡响（耳鸣）可能由多种因素引发，如短暂性噪音暴露、压力反应或耳部短暂不适，通常可自行缓解，但持续存在需警惕潜在问题。
一、生理性因素
如突然暴露于高分贝噪音（如鞭炮、巨响），声波刺激内耳毛细胞导致短暂功能紊乱，一般数小时至数天内恢复。
二、病理性因素
1.耳部疾病：急性中耳炎（儿童因咽鼓管短平易堵塞）、突发性耳聋常伴随单侧耳鸣，需及时就医。
2.全身性疾病：高血压（血压波动影响内耳血流）、糖尿病（微血管病变损伤神经）、甲状腺功能异常等，耳鸣多为双侧持续性。
三、生活方式相关
长期熬夜、咖啡因过量或酒精刺激可能诱发短暂耳鸣，调整作息后通常改善。
四、特殊人群注意
儿童若因感冒后鼻塞、流涕引发单侧耳鸣，需排查腺样体肥大或中耳炎；孕妇因激素变化可能出现生理性耳鸣，分娩后多缓解。
五、应对建议
1.避免噪音刺激，保持环境安静；
2.减少咖啡因、酒精摄入，规律作息；
3.若持续超过2周或伴随听力下降、头晕，需到耳鼻喉科就诊，排查听力测试、耳部影像学等检查。
（注：以上内容为科普，具体诊疗请遵医嘱）
