更年期综合征主要表现为月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道症状及骨质疏松等，通常发生在45~55岁女性围绝经期及绝经后。
1.月经紊乱：围绝经期女性月经周期不规律，经量或多或少，最终因卵巢功能衰退而绝经，部分女性可能出现淋漓不尽的异常出血。
2.血管舒缩症状：突发潮热、盗汗，多在夜间或情绪激动时加重，持续数秒至数分钟，可影响睡眠质量，增加心血管负担。
3.精神神经症状：情绪波动、焦虑、抑郁、记忆力减退、注意力不集中，部分女性出现睡眠障碍，严重者影响日常生活。
4.泌尿生殖道症状：阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急、反复泌尿系统感染，因雌激素水平下降导致泌尿生殖器官萎缩。
5.骨质疏松：骨量快速流失，易发生骨折，尤其椎体、髋部骨折风险增加，需通过骨密度检测早期发现干预。
特殊人群提示：有糖尿病、高血压病史者需加强血压血糖监测；肥胖女性应控制体重，减少代谢风险；吸烟女性需戒烟，降低心血管疾病风险。优先采用非药物干预，如规律运动、均衡饮食、充足睡眠，必要时在医生指导下使用激素替代治疗或植物类药物。
