牙齿矫正不带牙套的方法有限，主要适用于轻度错颌畸形，需在专业医生评估后选择。
一、隐形矫治器
通过定制的透明牙套移动牙齿，美观且可自行摘戴，适合注重外观的成年人及青少年。治疗周期通常6~18个月，需严格按医嘱佩戴。
二、舌侧矫正器
将托槽粘贴于牙齿内侧，从外部不可见，适用于对美观要求高但轻度畸形患者。治疗过程需定期复诊调整，避免影响口腔卫生。
三、功能矫治器
主要用于青少年生长发育期，通过改变颌骨生长方向改善咬合，如头帽-口外弓等。需配合生长发育阶段使用，治疗周期1~2年。
四、无托槽隐形矫正
通过3D扫描定制透明矫治器，利用牙齿移动原理逐步排齐。需每日佩戴20~22小时，适合牙齿拥挤度低的病例，治疗周期因人而异。
五、微种植体支抗
在牙槽骨植入微型钛钉辅助牙齿移动，缩短治疗时间。适用于复杂错颌畸形，需配合其他矫正手段，术后需注意口腔清洁。
温馨提示：轻度牙齿拥挤或间隙可尝试上述方法，严重畸形仍需传统牙套。未成年人矫正需家长监督，成年人需评估牙周健康。建议尽早咨询口腔正畸专科医生，制定个性化方案。
