鼻炎缓解需根据类型（过敏性/非过敏性）选择策略，过敏性鼻炎优先规避过敏原，非过敏性鼻炎（如感染性）需对症处理，核心建议：环境控制+药物辅助（需遵医嘱）。
- 过敏性鼻炎：
- 关键：识别并远离过敏原（花粉/尘螨/宠物皮屑），使用防螨床品、空气净化器，减少室内湿度。
- 特殊人群：儿童需避免接触毛绒玩具，孕妇慎用刺激性药物。
- 感染性鼻炎：
- 关键：生理盐水洗鼻（每日1-2次），保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。
- 特殊人群：婴幼儿禁用成人药物，需在医生指导下使用减充血剂。
- 慢性鼻炎：
- 关键：规律使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德），联合抗组胺药缓解症状。
- 特殊人群：老年人注意用药间隔，避免长期依赖药物导致反跳性鼻塞。
- 季节性鼻炎：
- 关键：花粉季前2周预防性用药，外出佩戴口罩、护目镜，减少户外活动。
- 特殊人群：驾驶员慎用第一代抗组胺药，避免嗜睡影响安全。
核心提示：若症状持续超2周或伴脓涕、头痛，需及时就医排查鼻窦炎或鼻息肉。
