脊柱侧弯患者在特定阶段可以学瑜伽，但需在专业指导下进行，且不能替代医疗干预。
- 适合学瑜伽的情况：
对于骨骼发育基本成熟（如16岁后）、侧弯度数较轻（Cobb角<20°）且无严重神经压迫的患者，瑜伽可辅助改善体态、增强核心肌群。研究表明，规律瑜伽练习能提升患者躯干平衡能力，降低疼痛发生率。
- 需谨慎参与的情况：
若青少年处于快速生长期（10-16岁），或侧弯度数在20°-40°之间，需避免高负荷后弯、侧屈动作，以防加重畸形。建议选择低强度、动态拉伸为主的体式，如猫牛式、婴儿式。
- 特殊人群注意事项：
- 儿童患者：10岁以下侧弯儿童应优先接受支具治疗，瑜伽仅作为辅助放松手段，需在儿童康复师指导下进行基础呼吸训练。
- 合并神经症状者：若出现肢体麻木、肌力下降，严禁自行练习扭转类动作，需先完成骨科评估。
- 科学练习原则：
每次练习控制在30分钟内，每周3-4次，重点强化腰腹深层肌群（如腹横肌）。避免盲目模仿高难度体式，练习后需监测脊柱角度变化，若出现疼痛或活动受限，应立即停止并咨询医生。
