舌头中间有裂纹舌头痛可能与舌部疾病、营养缺乏或口腔卫生不佳有关，需结合具体病因处理。常见原因包括沟纹舌、舌炎、营养缺乏等，持续或加重时应及时就医。
一、沟纹舌
舌面出现深浅不一的裂纹，通常无疼痛，但若食物残渣滞留或细菌感染可引发疼痛。多见于中老年人，与遗传、年龄相关。日常需加强口腔清洁，饭后漱口，避免辛辣刺激食物。
二、舌炎
包括地图舌、萎缩性舌炎等，炎症刺激舌乳头可导致疼痛、红肿。维生素B族缺乏、真菌感染或过敏可能诱发。建议补充维生素B族，保持口腔卫生，必要时使用含漱液缓解症状。
三、营养缺乏
铁、锌、维生素B族缺乏可能影响舌黏膜修复，导致裂纹和疼痛。饮食中增加瘦肉、蛋类、新鲜蔬果摄入，必要时在医生指导下服用补充剂。
四、其他因素
长期吸烟、饮酒、精神压力大或口腔疾病（如龋齿、牙周炎）也可能引发。戒烟限酒，减少精神压力，定期口腔检查，及时处理口腔疾病。
特殊人群需注意：儿童若出现裂纹舌，可能与遗传或消化功能有关，需调整饮食结构；孕妇、哺乳期女性因激素变化可能出现舌部不适，需避免刺激性食物，均衡营养。
