膀胱结石排出需结合结石大小、位置及个体情况，小结石（直径＜0.6cm） 可通过大量饮水（每日2000~3000ml）、适度运动（如跳跃、爬楼梯）及调整饮食（增加膳食纤维、控制钙摄入）促进排出；较大结石（直径≥0.6cm） 需在医生指导下选择药物（如α受体阻滞剂）或体外冲击波碎石等治疗。
特殊人群注意事项：
- 儿童：婴幼儿需保证充足母乳/配方奶摄入，避免营养不良导致结石；学龄前儿童应及时排尿，减少憋尿。
- 老年人：合并前列腺增生者需优先控制排尿困难，避免结石加重；糖尿病患者需严格控糖，预防感染性结石形成。
- 孕妇：孕期需均衡饮食，避免高草酸食物过量摄入，定期监测肾功能及结石变化。
饮食干预要点：
- 增加水分摄入，保持每日尿量≥2000ml，尿液呈淡黄色最佳。
- 减少高嘌呤食物（动物内脏、海鲜）及高钙食物（牛奶、豆制品）过量摄入。
- 避免长期单一饮食，适当补充维生素B6、镁元素，降低结石复发风险。
紧急情况处理：
若出现剧烈腰痛、血尿、排尿中断或发热，需立即就医，避免结石嵌顿引发肾积水或感染。
