治疗扁桃体肿大的办法：需根据病因及严重程度选择，急性感染以药物控制为主，慢性或反复发作则考虑手术干预，同时重视日常护理。
一、急性感染性肿大
由病毒（如腺病毒）或细菌（如链球菌）引起，需对症治疗。病毒感染多自愈，可使用生理盐水或含漱液清洁口腔；细菌感染需遵医嘱使用抗生素，如青霉素类药物。
二、慢性肿大
长期炎症刺激或生理性肥大，无明显症状时无需特殊处理，需避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，增强免疫力。若伴随睡眠呼吸暂停，可通过口腔矫正器或持续正压通气改善。
三、反复发作性肿大
每年发作≥5次，或影响吞咽、发音，建议评估后行扁桃体切除术。术后需注意口腔卫生，避免剧烈运动1-2周，饮食以温凉流质为主。
四、特殊人群注意事项
儿童扁桃体生理性肥大多随年龄增长缓解，避免盲目用药；孕妇需优先非药物治疗，必要时咨询产科医生；老年人合并基础疾病（如糖尿病）时，需密切监测感染进展，防止并发症。
五、日常预防措施
保持规律作息，增强体质；勤洗手，避免接触呼吸道感染患者；过敏体质者需规避过敏原，减少黏膜刺激。
