身上起红疙瘩且瘙痒加剧，可能是急性荨麻疹、湿疹急性发作或虫咬皮炎，通常与过敏、感染或环境刺激相关。需尽快远离诱因，外用止痒药物缓解症状，严重时及时就医。
急性荨麻疹：表现为突发风团，24小时内消退不留痕迹，常伴血管性水肿。需避免接触可疑过敏原（如食物、药物、花粉），可在医生指导下使用第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解瘙痒。
湿疹急性发作：多有红斑、丘疹、渗出，瘙痒剧烈。需保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗，可外用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏），儿童需遵医嘱使用。
虫咬皮炎：多为蚊虫、螨虫叮咬后局部反应，疙瘩中央可见针尖大小瘀点。可外用炉甘石洗剂或清凉油止痒，避免搔抓导致感染，若出现水疱或化脓需就医。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿用药需严格遵循医嘱，避免自行使用药物。儿童皮肤娇嫩，建议优先采用冷敷、涂抹止痒药膏等非药物方式缓解症状，同时避免使用刺激性强的清洁用品。
关键注意事项：若症状持续超过24小时不缓解，或伴随呼吸困难、头晕、腹痛等全身症状，需立即前往正规医疗机构皮肤科就诊，避免延误治疗。
