咽口水时喉咙疼，若症状持续不超过3天，可先尝试多喝温水、含服润喉糖等非药物干预；若超过3天或伴随发热、吞咽困难，需及时就医明确病因。
病毒感染引发的喉咙痛：多因普通感冒或流感病毒所致，表现为喉咙红肿、轻微咳嗽。建议保证每日饮水1500~2000毫升，避免辛辣刺激食物，儿童可适当使用生理盐水雾化缓解不适。
细菌感染引发的喉咙痛：如链球菌性咽炎，常伴高热、扁桃体化脓。需在医生指导下使用抗生素，用药期间注意休息，避免传染他人，孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱。
用嗓过度或环境刺激：教师、歌手等职业人群易出现，表现为喉咙干燥、声音嘶哑。建议减少用嗓强度，避免长时间处于干燥或粉尘环境，可使用加湿器改善室内湿度。
胃食管反流引发的喉咙痛：胃酸刺激咽喉部，夜间症状更明显。睡前2小时避免进食，睡觉时适当抬高床头，肥胖者建议控制体重，糖尿病患者需注意血糖波动对症状的影响。
特殊人群注意事项：儿童出现喉咙痛时，避免自行使用成人药物，可采用温凉流质饮食；老年人需警惕合并基础疾病（如高血压、糖尿病）时症状加重，建议定期监测基础指标。
