来大姨妈肚子疼想吐，多因经期子宫内膜前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩、血管痉挛引发疼痛，同时影响胃肠蠕动与消化功能，导致恶心呕吐。
原发性痛经（无器质性病变）：多见于青春期女性，疼痛多在经期第1-2天出现，呈痉挛性，可伴恶心、呕吐、腹泻等症状，与前列腺素水平升高、子宫过度收缩有关。
继发性痛经（器质性病变）：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病引起，疼痛逐渐加重，持续时间长，可能在非经期也有下腹不适，需通过检查明确病因。
生活方式相关因素：经期前或经期情绪紧张、压力大、熬夜、饮食不规律（如生冷辛辣刺激）、久坐缺乏运动，可能加重疼痛和恶心症状，需注意情绪调节与作息规律。
特殊人群注意事项：青春期女性痛经多随年龄增长或生育后缓解；育龄期女性若痛经突然加重或伴异常出血，需及时就医排查疾病；老年女性出现经期腹痛伴呕吐，可能提示妇科肿瘤或其他病变，应尽早检查。
缓解建议：优先非药物干预，如经期前注意保暖、避免生冷食物，疼痛时可热敷腹部；恶心时少量饮用温水或生姜茶；若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解。
