手一到冬天就脱皮、龟裂，多因皮肤屏障功能减弱，冬季干燥、寒冷刺激诱发，常与皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎或维生素缺乏有关。
皮肤干燥型脱皮：冬季空气湿度低，皮肤水分流失快，尤其频繁洗手、使用刺激性清洁剂后更明显。表现为手掌、手指边缘干燥脱屑，无明显瘙痒或红斑。建议减少洗手频率，使用温和保湿霜或凡士林，保持室内湿度。
真菌感染（手癣）：常单侧发病，脱皮伴瘙痒、水疱或红斑，边界清晰。需外用抗真菌药膏，避免搔抓，保持手部干燥，勿与他人共用毛巾、手套。
接触性皮炎：接触洗涤剂、消毒剂等化学物质后，皮肤出现红斑、脱屑、龟裂，伴随刺痛或灼热感。应避免接触过敏原，必要时外用糖皮质激素药膏缓解症状。
维生素缺乏：缺乏维生素A、B族或维生素C可能导致皮肤干燥脱屑。日常饮食增加富含维生素的食物，如胡萝卜、坚果、新鲜蔬果，严重时可遵医嘱补充复合维生素。
特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，避免使用刺激性强的清洁用品，建议用婴儿专用护手霜；老年人皮肤代谢减慢，需加强保湿并减少热水烫洗，糖尿病患者需严格控制血糖，避免因微循环障碍加重症状。
