急性咽炎治愈后需注意生活方式调整、环境管理、饮食护理及预防复发措施，以降低复发风险并促进咽喉黏膜修复。
- 生活方式调整：避免过度用嗓，减少长时间讲话或大声喊叫，尤其教师、歌手等职业人群需合理分配发声强度与时长。保证每日7~8小时充足睡眠，避免熬夜，以增强免疫力。
- 环境管理：保持室内空气湿润（湿度40%~60%），使用加湿器或定期开窗通风，避免干燥或粉尘环境。雾霾天外出时佩戴口罩，减少空气中污染物刺激咽喉。
- 饮食护理：治愈后1~2周内避免辛辣、过烫、油炸食物，减少对咽喉黏膜的刺激。多食用富含维生素C的水果（如猕猴桃、橙子）及温凉流质食物（如蜂蜜水、梨汤），促进黏膜修复。
- 预防复发：坚持规律作息，避免疲劳状态下免疫力下降。季节性变化时注意保暖，预防感冒。若反复出现咽部不适，需及时就医排查慢性咽炎或反流性咽喉炎等潜在病因。
- 特殊人群注意：婴幼儿及儿童应避免接触二手烟及刺激性气体，家长需监督其养成规律饮水习惯；老年人需注意口腔卫生，定期清洁牙齿及改善假牙适配性，减少口腔细菌对咽喉的影响。
