孕妇奶粉建议从孕中期（13~27周）开始饮用，每日1~2次，每次1勺（约25g），可补充孕期所需的蛋白质、钙、铁等营养素。
孕早期（1~12周）：若孕吐严重、食欲差，可在医生指导下适量补充，但无需常规饮用，优先通过均衡饮食满足基础营养需求。
孕中期（13~27周）：胎儿生长加速，孕妇代谢增强，建议每日饮用1次，补充蛋白质、DHA等关键营养素，为胎儿大脑发育奠定基础。
孕晚期（28周~分娩）：需增加钙、铁摄入，建议每日1~2次，帮助预防妊娠贫血、骨质疏松，同时为分娩储备能量。
特殊人群注意事项：
- 妊娠糖尿病孕妇：选择无糖或低糖配方，避免血糖波动，饮用后监测血糖变化。
- 体重增长过快者：控制每日摄入量，单次不超过25g，避免额外热量堆积。
- 乳糖不耐受孕妇：可选择低乳糖或无乳糖配方，或分次少量饮用，减少肠胃不适。
饮用建议：
- 建议随餐或餐后服用，避免空腹饮用引起胃部不适。
- 不可替代日常饮食，仍需保证新鲜蔬果、优质蛋白等食物摄入。
- 若孕期无特殊营养缺乏，无需长期过量饮用，均衡饮食即可满足需求。
