小苏打（碳酸氢钠）对脚臭的改善作用有限。脚臭主要源于足部细菌分解汗液中的角质蛋白产生异味，小苏打虽有一定抑菌作用，但需配合其他措施才能有效缓解。
足部潮湿环境下的作用：当足部大量出汗时，潮湿环境利于细菌滋生。小苏打可中和汗液中的酸性物质，改变局部pH值，抑制部分细菌活性，从而减少异味产生。但单纯使用小苏打无法彻底解决潮湿问题，需结合干燥措施。
鞋袜清洁方面的辅助效果：将小苏打溶于水中浸泡鞋袜，可去除部分细菌和异味，但对已附着的顽固异味效果不佳。建议定期用小苏打清洁鞋袜，并配合透气性良好的鞋袜使用，减少细菌繁殖环境。
特殊人群注意事项：糖尿病患者足部皮肤较脆弱，使用小苏打可能引起皮肤干燥或刺激，需谨慎。儿童皮肤娇嫩，不建议直接使用小苏打，可优先通过日常清洁和干燥护理改善脚臭。孕妇使用前应咨询医生，避免对皮肤造成不良影响。
综合改善建议：除使用小苏打外，日常需保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免长时间穿不透气的鞋子。若脚臭严重或伴随足部瘙痒、脱皮等症状，可能提示真菌感染，应及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。
