经常口臭主要源于口腔卫生不佳、口腔疾病（如龋齿、牙周炎）、呼吸道疾病（如鼻窦炎、扁桃体炎）、胃肠道问题（如幽门螺杆菌感染、消化不良）或全身性疾病（如糖尿病、肝病）等。
口腔卫生不佳
牙菌斑、牙结石堆积，食物残渣嵌塞牙缝，细菌分解产生挥发性硫化物（如硫化氢），导致口臭。建议每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
口腔疾病
龋齿（蛀牙）内食物残渣发酵、牙周炎引发的牙龈出血及牙周袋内细菌滋生，均会产生异味。需及时治疗龋齿，控制牙周炎，改善口腔微环境。
呼吸道疾病
鼻窦炎分泌物倒流口腔、扁桃体结石及慢性支气管炎等，会使细菌分解产生异味。需针对原发病治疗，保持鼻腔通畅，必要时进行抗感染治疗。
胃肠道问题
幽门螺杆菌感染引发的胃炎、胃溃疡，或消化不良导致的胃酸反流，会通过食道产生异味。建议就医检查幽门螺杆菌，遵医嘱进行抑酸、促消化治疗。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，避免酮症酸中毒引发的口臭；肝病患者应定期监测肝功能，避免血氨升高导致的口臭；孕妇因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔清洁，减少刺激性食物摄入。
