阴茎勃起硬度下降可能与年龄增长（35岁后血管功能随年龄衰退）、慢性疾病（高血压/糖尿病损伤血管神经）、心理压力（焦虑抑郁降低性唤起）、生活方式（吸烟酗酒、缺乏运动导致血管缺氧）或药物副作用（抗抑郁药、降压药影响血流）有关。
年龄相关生理衰退：35岁后血管弹性逐渐降低，阴茎海绵体血流灌注能力下降，勃起硬度随年龄增长呈自然衰减趋势，尤其40岁以上男性更明显。
慢性疾病影响：高血压患者血管壁增厚、糖尿病患者神经微血管病变，均会减少阴茎血流供应，导致勃起硬度不足，控制血压血糖是关键干预措施。
心理因素作用：长期焦虑、工作压力或既往性挫折经历可能引发心因性勃起功能障碍，需通过心理疏导或认知行为疗法改善性唤起能力。
生活方式调整：戒烟限酒可改善血管内皮功能，规律有氧运动（每周150分钟中等强度运动）能提升血流灌注，健康饮食（增加Omega-3脂肪酸摄入）辅助血管健康。
特殊人群注意：老年男性若伴随夜间勃起减少，可能提示血管性问题，建议尽早至正规医疗机构进行勃起功能评估；正在服用抗抑郁药、降压药者，需咨询医生调整用药方案。
