脚趾头起水泡且发痒，多与足部皮肤受摩擦、真菌感染（脚气）或过敏反应相关，需根据具体诱因采取对应护理措施。
摩擦或压力导致的水泡：长时间行走、穿不合脚鞋子易引发，通常单个或少量出现，伴随轻微红肿。建议穿宽松透气鞋，减少摩擦，水泡未破时可用无菌纱布保护，避免自行挑破以防感染。
真菌感染（足癣）引起的水疱型脚气：常伴随脱皮、瘙痒剧烈，多对称分布于脚趾间或脚底，夏季加重。需保持足部干燥，避免共用鞋袜，可外用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏），但需坚持使用至症状消失后1-2周以防复发。
过敏或刺激反应：接触新鞋、袜子材质或清洁剂后出现，可能伴随红斑、丘疹。需立即停用可疑物品，用清水冲洗，局部冷敷缓解瘙痒，严重时可遵医嘱使用抗过敏药膏。
特殊人群注意：糖尿病患者足部感觉减退，易因微小损伤引发感染，建议穿特制鞋，保持足部清洁干燥，一旦出现水泡或破损需及时就医；儿童应避免穿成人鞋，选择透气防滑鞋，家长需监督其勤换袜子，保持足部卫生。
若水泡持续增大、疼痛加剧、红肿蔓延或出现发热，需及时前往医疗机构皮肤科就诊，明确诊断并接受专业治疗。
