孕晚期胎动减少可能由生理性变化、胎儿睡眠周期或病理性因素导致，需结合具体情况判断。
胎动减少的常见原因：
- 生理性胎动减少：孕晚期胎儿活动空间缩小，胎动频率自然降低，通常胎动次数仍在正常范围（每小时3-5次，12小时≥10次）。
- 胎儿睡眠周期：胎儿有20-40分钟的睡眠周期，期间胎动减少或暂停，属正常生理现象。
- 孕妇身体状态影响：孕妇过度疲劳、低血糖或体位变化（如仰卧）可能导致胎动暂时减少，休息后多可恢复。
- 病理性因素：胎盘功能减退、羊水异常、妊娠高血压或胎儿宫内缺氧等，可能伴随胎动明显减弱或消失，需紧急就医。
特殊人群注意事项：
- 高龄孕妇、有妊娠并发症（如妊娠期糖尿病、高血压）或前置胎盘者，胎动减少需更密切监测，及时联系产科医生。
- 胎动监测建议：每天固定时间（如早、中、晚各1小时）计数，连续2天胎动明显减少或低于正常范围，应立即就诊。
应对建议：
- 优先左侧卧位休息，避免空腹或劳累。
- 若胎动持续异常，及时前往正规医疗机构进行胎心监护、超声检查等评估，明确原因并采取干预措施。
