月经结束后肚子疼可能与子宫内膜残留、盆腔充血、妇科炎症或内分泌波动有关。
- 子宫内膜残留或修复期刺激
月经后子宫内膜脱落不完全，残留组织刺激子宫收缩，可能引发短暂腹痛。这种情况多见于经期延长或有流产史的女性，需通过超声检查排除宫腔残留。
- 盆腔充血综合征
经期盆腔持续充血未完全消退，月经后活动或体位变化可能诱发隐痛。长期久坐、缺乏运动者更易出现，建议适度运动促进血液循环。
- 妇科炎症
盆腔炎、附件炎等炎症在月经后易加重疼痛，常伴随白带异常、发热。需通过妇科检查明确诊断，抗生素治疗需遵医嘱。
- 内分泌波动与心理因素
激素水平骤降可能导致子宫肌肉痉挛，焦虑情绪也会放大痛感。青春期女性或围绝经期女性因激素波动更敏感，建议通过瑜伽、冥想缓解压力。
特殊人群提示
- 青春期少女：若疼痛持续超过3天，需排查处女膜闭锁等先天问题
- 育龄女性：有性生活者需警惕宫外孕（表现为单侧剧痛）
- 老年女性：绝经后出血伴随腹痛需立即就医排查内膜病变
建议优先通过热敷、规律作息缓解症状，疼痛剧烈或持续超过5天需及时就诊。
