皮肤干燥像鱼鳞，通常是鱼鳞病或冬季皮肤干燥引起，需根据病因处理。先天性鱼鳞病需长期保湿，后天干燥需改善环境与护理。
一、先天性鱼鳞病（遗传性）
表现为皮肤角质层异常增生，四肢伸侧明显，冬季加重。需长期坚持保湿，可外用含神经酰胺、透明质酸的润肤剂，严重时在医生指导下使用维A酸类药物。
二、后天性皮肤干燥（非遗传性）
如冬季干燥、年龄增长或过度清洁导致。日常需减少热水烫洗，避免频繁使用皂基产品，洗澡后3分钟内涂保湿霜，保持室内湿度40%~60%。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿避免使用刺激性药膏，优先选择无香料的婴儿专用保湿霜；老年人因皮肤屏障功能退化，建议每日涂抹含尿素的润肤剂，穿纯棉衣物减少摩擦。
四、医学干预建议
若干燥伴随瘙痒、脱屑加重，或出现红斑、疼痛，需及时就医。医生可能建议口服维生素A衍生物或外用钙调磷酸酶抑制剂，需严格遵医嘱使用。
五、生活方式调整
多喝水（每日1500~2000ml），饮食增加富含维生素A、维生素E的食物（如胡萝卜、坚果），避免辛辣刺激饮食，适度运动促进血液循环。
