外阴两侧红疙瘩痒可能与感染、过敏、炎症等因素相关，常见病因包括外阴湿疹、接触性皮炎、毛囊炎及性传播疾病等，及时明确诱因并干预可有效缓解症状。
一、外阴湿疹：多因局部潮湿、摩擦或过敏体质引发，表现为对称性分布的红色丘疹、瘙痒，搔抓可能导致皮肤破损继发感染；孕妇、糖尿病患者因激素或免疫力变化风险较高，建议穿宽松棉质衣物，避免热水烫洗，可外用炉甘石洗剂缓解不适。
二、接触性皮炎：多由内裤材质（化纤）、卫生巾或洗涤剂过敏引起，皮疹边界清晰，伴明显瘙痒；女性因卫生用品使用频繁需优先选择棉质、无香精产品，避免反复接触可疑过敏原，可局部冷敷减轻红肿。
三、毛囊炎：细菌感染毛囊所致，表现为孤立或散在的红色小疙瘩，部分伴轻微疼痛或压痛；久坐、局部潮湿、卫生习惯不佳（如过度清洁）易诱发，免疫力低下者需加强护理，避免挤压以防感染扩散。
四、性传播疾病：如生殖器疱疹（簇集小水疱，疼痛）、尖锐湿疣（菜花状赘生物，瘙痒不明显）等，需结合性生活史判断；此类疾病具有传染性，确诊后需性伴侣同步检查，治疗以抗病毒或物理治疗为主，需在医生指导下进行。
