自行抠除牙结石可能损伤牙龈、引发感染或导致牙本质敏感，需立即停止操作，通过清洁口腔、观察症状、特殊人群就医等步骤处理，预防并发症并恢复口腔健康。
立即停止不当操作，用温水或淡盐水轻柔漱口1-2分钟，清除口腔内残留的牙结石碎片及食物残渣，避免细菌滋生引发感染；同时避免用手或工具再次刺激牙龈，防止创口扩大。
密切观察牙龈是否红肿、出血，牙齿是否出现冷热敏感或疼痛。若仅轻微不适，可暂时观察；若持续疼痛、出血或牙龈肿胀，提示可能有牙龈损伤或感染，需及时就医。
特殊人群（如糖尿病、凝血功能障碍、牙周病患者）需格外谨慎：此类操作易加重牙龈损伤或引发出血不止，建议立即联系口腔医生，由专业人员评估并通过超声波洁牙等方式安全去除牙结石，切勿自行处理。
后续需采用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗牙龈边缘），每日使用牙线清洁牙缝，配合含氟牙膏预防龋齿；同时减少辛辣、过冷过热食物刺激，避免加重口腔不适。若牙龈持续肿胀、流脓或牙齿松动，提示可能有牙周感染，需尽快就诊，由医生进行专业清创或牙周治疗，必要时使用氯己定含漱液等局部抗菌药物控制感染。
