急性咽喉炎一般7~10天可自行恢复，具体时长因病因、年龄及治疗干预不同而有差异。
病毒感染引起的急性咽喉炎：多为普通感冒伴随症状，病程通常7~10天，表现为咽部干燥、灼热感，吞咽时疼痛明显，部分患者伴发热，38℃以下低热居多，无需特殊抗病毒药物，以休息、补水为主。
细菌感染引发的急性咽喉炎：如链球菌性咽炎，需抗生素治疗，规范用药后5~7天症状缓解，若未及时干预可能延长至2周，需注意与病毒感染鉴别，避免滥用抗生素。
特殊人群恢复差异：儿童（尤其是2~12岁）因免疫系统发育不完全，病程可能延长至10~14天，需加强口腔护理；老年人或合并糖尿病、免疫力低下者，恢复时间可达10~14天，易继发支气管炎，需密切观察。
生活方式影响恢复速度：保持充足睡眠、避免辛辣刺激饮食、戒烟酒可缩短病程；持续用嗓、雾霾环境暴露会延缓愈合，建议发病期间减少发声，室内使用加湿器维持湿度40%~60%。
就医提示：若出现高热持续3天以上、呼吸困难、吞咽困难加重，或症状超过2周无改善，应及时前往医疗机构，排查是否合并扁桃体周围脓肿、风湿热等并发症。
