骨头疼是一种非特异性症状，可能由外伤、炎症、代谢异常或慢性疾病等多种原因引起，需结合疼痛部位、持续时间及伴随症状判断具体病因。
一、创伤相关疼痛
多因跌倒、撞击等外力导致，表现为局部肿胀、活动受限，儿童骨骼发育快易发生应力性骨折，老年人因骨质疏松跌倒风险高，需及时就医排查骨折或骨挫伤。
二、炎症性疼痛
常见于关节炎（如类风湿性关节炎）、骨髓炎等，关节疼痛伴红肿热痛，晨僵超过1小时，夜间疼痛加剧可能提示类风湿性关节炎，需通过影像学和血液检查确诊。
三、代谢性骨痛
如骨质疏松症多见于绝经后女性和老年男性，表现为腰背部或全身骨痛，活动后加重，X线或骨密度检测可辅助诊断，需补充钙剂和维生素D并调整生活方式。
四、慢性疾病相关疼痛
肿瘤骨转移患者会出现夜间静息痛，需结合原发肿瘤病史，通过骨扫描或MRI明确诊断；糖尿病患者长期高血糖可引发骨代谢异常，需严格控制血糖并监测骨密度。
特殊人群建议：儿童避免过度负重运动，孕妇注意补充钙质预防骨质疏松，老年人群定期进行骨密度筛查，出现不明原因骨痛应尽早就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
