性生活时长没有绝对标准，正常范围因个体差异较大，多数健康成年人单次性生活持续时间在5~15分钟较为常见，超过30分钟且双方均感舒适也可能属于正常，但需结合双方感受判断。
年龄差异影响：青壮年人群（20~40岁）因性生理活跃，单次性生活持续时间可能相对较长，而随着年龄增长（如40岁以上），性反应速度和持续时间可能逐渐缩短，这与激素水平、身体机能变化相关。
个体差异因素：性生活时长受心理状态、情绪、环境、伴侣配合度等多种因素影响，部分人群因性刺激强度高或双方配合默契，可能出现持续较久的情况，只要双方无不适且事后无疲劳感，通常无需过度担忧。
健康状态关联：若性生活时长突然显著延长且伴随身体不适（如生殖器官疼痛、过度疲劳），可能提示性功能异常或其他健康问题，建议及时就医检查，排除前列腺疾病、激素紊乱等潜在病因。
特殊人群注意：中老年人群应避免过度追求时长，以双方舒适为原则，必要时可咨询专业医生；青少年（12~18岁）处于性发育阶段，性知识不足可能导致对时长的过度焦虑，建议通过正规渠道学习科学性知识，避免因误解引发心理压力。
