慢性鼻炎并非无法治愈，通过科学干预可有效控制症状。其治疗效果取决于类型、病因及管理方式，多数患者能达到长期缓解。
一、过敏性鼻炎：由过敏原（如花粉、尘螨）引发，需避免接触过敏原，联合鼻用糖皮质激素、抗组胺药、抗白三烯药等控制症状。患者需记录过敏原暴露史，定期复查调整方案。
二、慢性鼻炎-鼻窦炎：常伴随细菌感染或鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲），需抗感染治疗，必要时手术矫正结构。长期吸烟、空气污染暴露会加重炎症，建议戒烟并改善环境。
三、药物治疗：鼻用糖皮质激素是一线用药，适用于中重度症状；口服抗组胺药用于缓解鼻痒、打喷嚏。儿童需在医生指导下使用低浓度剂型，孕妇优先选择生理盐水洗鼻。
四、非药物干预：生理盐水洗鼻可清洁鼻腔，减少分泌物；鼻腔保湿剂维持黏膜功能。长期鼻塞者可尝试呼吸训练、蒸汽吸入等方法。特殊人群（如老年人）需注意用药安全性，避免药物相互作用。
五、生活方式调整：规律作息、均衡饮食增强免疫力；避免熬夜、过度疲劳诱发症状。运动可改善鼻腔血液循环，建议选择温和运动如瑜伽、快走。季节性过敏患者需提前1-2周预防用药。
