孕妇腹泻需优先通过调整饮食、补充水分缓解，必要时及时就医，避免脱水或感染影响妊娠安全。
一、饮食调整与营养补充
腹泻期间宜进食清淡易消化食物（如米粥、面条），避免油腻、生冷、辛辣及高纤维食物（如芹菜、韭菜）；可适量补充香蕉、土豆等含钾食物，减轻肠道刺激并预防电解质紊乱。
二、足量补水防脱水
每日需额外补充1000-1500ml液体，首选口服补液盐（ORS）或温开水，避免含糖饮料（可能加重腹泻）；若出现口干、尿色深黄、胎动减少等脱水迹象，立即就医。
三、严格避免危险药物
禁用洛哌丁胺、喹诺酮类抗生素（如左氧氟沙星）等；蒙脱石散（物理止泻）可在医生指导下短期使用，勿自行服用止泻药或益生菌以外的药物。
四、警惕就医指征
若腹泻持续超24小时、伴高热（≥38.5℃）、剧烈腹痛、呕吐频繁、便血或黏液便，需立即就诊，必要时通过大便常规+培养明确感染类型。
五、特殊情况加强监测
有妊娠高血压、糖尿病等基础疾病者，或高龄、双胎孕妇，腹泻后需密切观察胎动、胎心，记录腹泻次数及性状，配合医生完成血常规、CRP等检查。
