去脂肪颗粒（粟丘疹）的方法需根据类型和成因选择：生理性粟丘疹可自行消退，无需干预；病理性粟丘疹（如炎症后）需医学处理。
一、生理性粟丘疹
无需特殊治疗，日常加强保湿护理（如使用含透明质酸的护肤品），避免过度去角质，多数可在数月至数年内自然脱落。
二、病理性粟丘疹
- 药物辅助：局部使用维A酸类药物（需遵医嘱），可促进角质代谢，但孕妇、哺乳期女性及对维A酸过敏者禁用。
- 物理治疗：
- 针挑法：由专业医护人员用无菌针头挑破表皮，挤出内容物，术后需消毒并涂抹抗生素软膏。
- 激光治疗：二氧化碳激光可精准去除粟丘疹，适合大面积或顽固病例，治疗后需防晒。
三、特殊人群注意事项
- 婴幼儿：避免自行挤压，以防感染，建议就医评估。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，定期检查皮肤，预防代谢性粟丘疹。
- 长期服药者：若因药物副作用（如糖皮质激素）引发粟丘疹，应及时与医生沟通调整用药方案。
四、预防措施
保持皮肤清洁但不过度清洁，选择温和护肤品，避免长期暴晒，定期去角质需适度（油性皮肤每周1次，干性皮肤每2周1次）。
