单侧耳朵听到脉搏跳动，可能是生理性血管搏动、咽鼓管异常开放、高血压或耳部疾病等原因引起，多数情况下无需过度担忧，但需警惕持续性异常症状。
生理性血管搏动：常见于体型偏瘦者或情绪紧张时，因颈部血管靠近耳部，血流声经听觉系统传导形成。此类情况无需特殊处理，日常注意规律作息、避免熬夜即可。
咽鼓管异常开放：咽鼓管功能异常导致空气进入中耳腔，产生类似脉搏的声音。常伴随耳闷、听力下降，需避免过度吞咽或咀嚼，必要时就医调整咽鼓管压力。
高血压或血管问题：血压波动时血管搏动增强，可能被感知为耳鸣。高血压患者需定期监测血压，控制饮食并遵医嘱用药。血管畸形或动脉瘤也可能引发此症状，需影像学检查确认。
耳部疾病：中耳炎、内耳供血不足等可导致异常声音。若伴随耳痛、流脓或眩晕，应尽快就诊，避免延误治疗。
特殊人群注意：儿童需排除腺样体肥大压迫血管可能，孕妇因激素变化易出现生理性波动，无需过度干预。老年人若症状持续加重，需排查血管硬化风险。
建议若症状持续超过一周或伴随其他不适，及时前往耳鼻喉科或心内科就诊，通过专业检查明确原因，避免自行用药。
