鼻孔里面长疙瘩一碰就疼，可能是鼻前庭炎、毛囊炎或疖肿等感染性疾病，也可能是鼻腔黏膜囊肿或过敏反应引发的局部炎症。通常这类情况在1~2周内若未缓解或加重，需就医明确诊断。
一、鼻前庭炎
鼻孔入口处皮肤红肿、触痛，常因挖鼻、拔鼻毛等不良习惯引发细菌感染。儿童因好奇心强易挖鼻，需加强监护；成人若长期吸烟或处于粉尘环境，也易诱发。
二、毛囊炎/疖肿
单个或多个红色小疙瘩，触碰疼痛明显，严重时可形成脓头。糖尿病患者、免疫力低下者及长期熬夜者风险较高，需避免挤压以防感染扩散。
三、鼻腔黏膜囊肿
黏膜腺管堵塞形成的囊性肿物，感染后出现疼痛。若疙瘩质地较硬、持续增大，需排查是否合并细菌感染，必要时手术切除。
四、过敏反应性炎症
接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜充血水肿，形成小疙瘩并伴瘙痒、打喷嚏。过敏体质者需远离过敏原，遵医嘱使用抗过敏药物缓解症状。
日常护理建议：避免挖鼻、拔鼻毛；可用生理盐水轻柔清洁鼻腔；饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入；糖尿病患者需严格控制血糖。若疙瘩持续超过2周未消退、疼痛加剧或出现发热，应及时前往耳鼻喉科就诊。
