久坐引发睾丸疼痛多因会阴部压迫、血液循环障碍、炎症、神经压迫或特殊人群易感性等因素，需结合具体场景排查原因。
局部压迫与血液循环障碍
久坐时会阴部持续受压，睾丸静脉回流受阻，局部淤血使代谢废物堆积，刺激神经末梢，引发睾丸坠胀或隐痛，长期压迫还可能加重局部水肿。
生殖系统炎症诱发
久坐致盆腔静脉充血，前列腺、精囊血运减慢，易诱发前列腺炎；炎症因子经神经传导或淋巴扩散至睾丸区域，同时细菌滋生可能加重附睾炎等炎症反应。
精索静脉曲张风险增加
精索静脉瓣膜功能薄弱者久坐时，静脉回流阻力增大，血液淤积形成曲张，表现为睾丸持续隐痛，站立或久坐后加重，平卧后缓解，严重时可触及阴囊内条索状团块。
神经压迫与牵涉痛
不良坐姿（如翘腿、前倾）压迫坐骨神经或阴部神经，神经传导异常引发睾丸区域放射痛，常伴随会阴部麻木、刺痛，起身活动后可短暂缓解。
特殊人群易感性
青少年、肥胖者及久坐职业人群（如程序员、司机）因活动不足、局部环境差（紧身衣物、久坐散热不良），睾丸血运调节能力下降，疼痛风险更高，建议每30-60分钟起身活动。
