皮肤一抓就红且凸起多为皮肤划痕症（人工荨麻疹），通常与皮肤敏感性或过敏体质相关，治疗需结合病因和症状严重程度，优先非药物干预，必要时短期使用抗组胺药物。
皮肤划痕症的主要类型及处理方式
- 生理性皮肤划痕症：无基础疾病，通常无需特殊治疗，日常避免搔抓，穿宽松棉质衣物，减少皮肤刺激。
- 病理性皮肤划痕症：常与过敏、感染或慢性疾病相关，需就医排查诱因（如食物、感染、甲状腺疾病等），遵医嘱使用抗组胺药物。
- 儿童特殊情况：低龄儿童皮肤娇嫩，应避免使用刺激性清洁产品，保持皮肤湿润，若症状持续需儿科或皮肤科就诊。
- 特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及老年人需谨慎用药，优先采用温和护理（如冷敷缓解瘙痒），必要时在医生指导下选择安全性高的药物。
日常护理建议
- 避免搔抓、热水烫洗及刺激性护肤品，减少皮肤刺激。
- 饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物，多摄入富含维生素C的蔬果。
- 保持规律作息，增强免疫力，减少过敏发作风险。
若症状持续加重或伴随呼吸困难、头晕等全身症状，需立即就医，排除严重过敏反应或其他潜在疾病。
