夜间流鼻血多因鼻腔局部因素（如黏膜干燥、炎症）或全身因素（如高血压、凝血异常）引起，多数情况下短暂且可自行缓解，但频繁发生需警惕潜在健康问题。
鼻腔局部因素：夜间睡眠时鼻腔黏膜干燥（尤其秋冬干燥环境或空调房）、鼻中隔偏曲、鼻黏膜炎症（如过敏性鼻炎）或挖鼻习惯等易致血管破裂。此类情况通常出血量少，可通过保持室内湿度、避免挖鼻等缓解。
全身因素：高血压患者夜间血压波动、凝血功能异常（如血小板减少、凝血因子缺乏）、长期服用抗凝药物（如阿司匹林）等可能诱发流鼻血。此类情况需关注基础疾病控制，避免剧烈运动或情绪激动。
特殊人群注意事项：儿童鼻腔黏膜脆弱，挖鼻或鼻腔异物可能导致出血，家长需及时制止不良习惯；老年人血管硬化，血压骤升易引发出血，需定期监测血压；孕妇因激素变化和血容量增加，也可能出现鼻出血，应避免用力擤鼻。
紧急处理与预防：流鼻血时保持头部前倾（勿后仰），用拇指和食指轻压鼻翼5~10分钟，冷敷鼻梁；日常可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，饮食补充维生素C增强血管弹性，避免辛辣刺激食物。若频繁出血或伴随头晕、乏力，应及时就医排查病因。
