脚指甲竖纹通常是指甲正常生理变化或轻微病理表现，多数与年龄增长、营养因素或局部刺激相关，一般无需过度担忧，但需警惕持续性变化。
生理性竖纹：多见于健康人群，随年龄增长（尤其30岁后）指甲基质细胞代谢减缓，可出现颜色均匀、无明显凹凸的竖纹，通常与遗传、指甲生长速度差异有关，无需特殊处理。
病理性竖纹：若竖纹突然变深、变宽或伴随变色（如棕色、黑色）、指甲增厚/凹陷，可能提示甲母痣、真菌感染或外伤后色素沉着。此类情况需及时就医，通过皮肤镜检查等明确诊断。
营养与生活方式影响：缺乏维生素A、钙或长期挤压（如穿窄鞋）可能引发竖纹。建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，避免穿过紧鞋袜，减少局部刺激。
特殊人群注意：孕妇因激素波动可能出现暂时性竖纹；糖尿病患者需警惕甲周血液循环异常导致的竖纹变化，建议定期监测血糖并保持足部清洁。儿童指甲生长快，轻微竖纹多为正常，若伴随疼痛或变色需就医。
干预建议：生理性竖纹无需治疗；病理性竖纹需针对病因，如真菌感染需抗真菌药物（遵医嘱），甲母痣需手术切除。日常避免频繁美甲、打磨，保持指甲适度修剪。
