咽喉干可能由多种因素引起，包括环境干燥、饮水不足、用嗓过度、感冒等因素，或由鼻炎、咽炎、糖尿病等疾病导致。
环境与生活习惯因素：干燥环境（如空调/暖气房）会导致黏膜水分蒸发加快；饮水不足使体内水分缺乏，无法有效湿润咽喉；长时间用嗓（如教师、歌手）或大声喊叫会造成咽喉黏膜疲劳和水分流失。
疾病相关因素：上呼吸道感染（如感冒、流感）初期常伴随咽喉干痒；慢性咽炎患者因黏膜慢性炎症刺激，长期存在干涩感；鼻腔疾病（如鼻炎、鼻窦炎）导致张口呼吸，使咽喉水分过度蒸发；糖尿病患者血糖控制不佳时，可能因渗透性利尿引发口干。
特殊人群注意事项：老年人因代谢减慢、腺体分泌减少，更易出现咽喉干；儿童若饮水习惯差或腺样体肥大，也可能频繁咽干；孕妇激素变化可能影响咽喉黏膜状态，需更谨慎补水；长期服药者（如降压药、抗抑郁药）可能有口干副作用。
缓解建议：日常需保证充足饮水（成人每日1500~2000ml），室内保持湿度40%~60%；避免辛辣刺激饮食，减少烟酒摄入；慢性咽干者可在医生指导下使用人工唾液或润喉喷雾；频繁发作时应排查是否存在基础疾病，及时就医。
