肾结石病人需注意控制尿液成分、调整饮食结构、规律饮水及运动，定期监测结石变化并遵循医嘱治疗。
一、饮水管理
每日饮水2000-3000毫升，以白开水、淡茶水为佳，避免含糖饮料。尿量保持在2000毫升以上，促进小结石排出及预防复发。
二、饮食调整
- 高钙饮食需适量：如牛奶、豆制品可正常摄入，避免过量补钙；
- 减少高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁等草酸含量高的食物需控制；
- 低嘌呤饮食：限制动物内脏、海鲜、啤酒摄入；
- 均衡营养：避免单一食物过量，保证膳食纤维摄入。
三、运动与体重控制
适度运动如快走、慢跑，帮助结石排出；肥胖者需减重，维持健康体重指数（BMI 18.5-24.9）。久坐人群每小时起身活动，避免长期卧床。
四、特殊人群注意
- 儿童：家长需观察排尿情况，避免憋尿，鼓励多排尿；
- 孕妇：孕期因激素变化易结石，需增加水分摄入，遵医嘱调整饮食；
- 老年人：定期体检监测肾功能，预防脱水及尿路感染。
五、治疗配合
遵医嘱定期复查超声或CT，观察结石大小、位置变化。药物排石需在医生指导下进行，避免自行用药。
