月经不调是指月经周期、经期长度或经量异常,通常表现为周期提前或推迟超过7天、经期持续超过7天或不足2天、经量过多(超过80ml)或过少(少于5ml)。
1.青春期月经初潮后1-2年内不规律
青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟,可能出现周期紊乱、经期延长或经量异常,多数随年龄增长逐渐规律,无需过度干预。
2.育龄期月经紊乱
常见原因包括多囊卵巢综合征(PCOS)、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等。长期不规律可能增加不孕或贫血风险,需及时就医排查。
3.围绝经期月经周期改变
45-55岁女性卵巢功能衰退,雌激素波动导致周期缩短或延长、经量减少或淋漓不尽,部分伴随潮热、失眠等症状,需关注骨健康和心血管风险。
4.特殊生活方式相关因素
长期熬夜、过度节食、剧烈运动、精神压力大等可干扰内分泌,导致月经异常。建议保持规律作息,均衡饮食,适度运动,减少焦虑。
温馨提示:若月经异常持续3个月以上,或伴随严重痛经、异常出血、体重骤变等,应及时到正规医疗机构妇科就诊,进行激素水平检测和超声检查,明确病因后再对症处理。



