早上口干口苦可能由多种因素引起，包括睡眠时张口呼吸、口腔卫生不佳、肝胆或消化系统问题，或某些全身性疾病。
睡眠张口呼吸：睡眠时张口呼吸会使口腔水分蒸发加快，导致晨起口干。常见于鼻腔堵塞（如过敏性鼻炎、鼻窦炎）或习惯性张口睡眠者，尤其肥胖人群因气道狭窄更易出现。
口腔卫生问题：夜间唾液分泌减少，细菌滋生，易引发牙龈炎、龋齿等，导致口苦。长期忽视口腔清洁（如不刷牙、不使用牙线）会加重症状，吸烟者因烟草残留也会出现类似表现。
肝胆消化系统异常：胆汁反流或肝胆湿热可能引起口苦，常见于慢性肝炎、胆囊炎患者。饮食不规律、暴饮暴食或高脂饮食会诱发胆汁反流，尤其有胃食管反流病史者需警惕。
全身性疾病影响：糖尿病、干燥综合征等内分泌或自身免疫性疾病，会导致唾液腺分泌减少或异常，引发口干口苦。糖尿病患者因血糖升高渗透性利尿，加重口干；干燥综合征患者唾液腺受损，症状更持久。
应对建议：改善睡眠习惯（如侧卧、抬高床头），保持口腔清洁，调整饮食（减少辛辣油腻），控制体重。若症状持续超过两周，或伴随腹痛、黄疸、体重下降等，需及时就医排查肝胆、内分泌等潜在疾病。
