身体皮肤越抓越痒，通常是因抓挠刺激导致皮肤神经末梢释放更多组胺，激活瘙痒传导通路，形成“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环，常见于皮肤过敏、干燥、感染或神经病理性瘙痒等情况。
皮肤过敏反应：接触过敏原（如花粉、尘螨）或刺激物后，免疫系统释放组胺，引发瘙痒。抓挠使皮肤局部压力增加，刺激肥大细胞释放更多组胺，加重瘙痒。
皮肤干燥或屏障受损：环境干燥、频繁洗澡或过度清洁破坏皮肤角质层，导致神经末梢暴露。抓挠时机械刺激激活TRPV1等痛觉感受器，产生痒感并放大不适。
感染性皮肤病：如真菌感染（体癣）、细菌感染（毛囊炎）或病毒感染（带状疱疹），炎症介质释放和皮肤破损会引发瘙痒。抓挠可能继发感染扩散，加剧症状。
神经病理性瘙痒：糖尿病神经病变、脊髓损伤等导致神经异常放电，引发“非炎症性瘙痒”。抓挠可能进一步损伤神经纤维，形成慢性瘙痒-搔抓循环。
特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，抓挠易引发感染，需减少接触过敏原；老年人皮肤干燥，建议使用温和保湿剂，避免热水烫洗；孕妇因激素变化更敏感，需排查胆汁淤积等孕期并发症。出现持续瘙痒或皮肤破溃，应及时就医明确病因。
