脸上的痘痘需根据类型（粉刺、炎性痤疮等）、成因（皮脂分泌、毛囊堵塞、细菌感染等）综合干预，早期干预（数周内）可减少瘢痕风险。
粉刺型痘痘：以调节毛囊角质代谢为主，日常需温和清洁（避免过度去角质），选择含水杨酸或果酸的护肤品，配合低油保湿产品。青春期皮脂腺活跃者需更注重控油，避免频繁用手触摸面部。
炎性痘痘：需优先非药物干预，如局部冷敷缓解红肿，避免挤压（尤其危险三角区）。若炎症明显，可在医生指导下使用外用抗菌药物（如克林霉素凝胶）。女性经期前痤疮加重者，需注意激素波动影响，保持规律作息。
重度痘痘：需结合内分泌调节，如女性多囊卵巢综合征患者可能伴随痤疮，应就医排查激素水平。孕妇等特殊人群需避免刺激性治疗，优先安全的外用维A酸类（需遵医嘱）。
长期顽固痘痘：建议至正规医疗机构皮肤科就诊，明确是否存在细菌、真菌混合感染或毛囊虫问题，采用综合治疗方案（如口服抗生素、光疗等）。儿童及婴幼儿出现痘痘需警惕先天性皮脂腺问题，及时就医。
所有干预需坚持至少2-4周观察效果，期间避免辛辣饮食、熬夜及过度日晒，保持情绪稳定以降低激素波动对皮肤的影响。
