滑囊炎恢复时间因病因、严重程度及治疗措施而异，一般轻度急性滑囊炎经规范处理后1-2周可缓解，慢性滑囊炎或合并感染时可能需数周至数月。
- 急性创伤性滑囊炎：多因局部突然撞击或挤压引发，急性期需制动休息、冷敷，多数患者在1-2周内症状明显减轻。长期反复摩擦（如长期伏案工作者肘部滑囊）也可导致滑囊炎，及时调整姿势、减少压迫后，通常2-4周可恢复。
- 慢性劳损性滑囊炎：由长期重复性动作引起，如运动员频繁屈膝、矿工长期弯腰，需通过物理治疗（如超声波、理疗）结合生活方式调整，恢复周期延长至4-6周。糖尿病患者因局部代谢异常，恢复可能延迟1-2周。
- 感染性滑囊炎：由细菌感染（如金黄色葡萄球菌）引起，表现为红肿热痛及发热，需抗生素治疗，病程常达2-4周，若形成脓肿需手术引流，恢复时间可能延长至1-2个月。
- 特殊人群注意事项：老年人因血液循环较差，恢复时间较年轻人延长1-2周；儿童（尤其是婴幼儿）应避免剧烈活动，优先保守治疗，防止过度用药影响发育；孕妇因激素变化和体重增加，需特别注意关节保护，减少蹲跪动作，必要时在医生指导下使用药物。
